کد خبر: ۱۸۴۵۶۳
تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۳۹۶ - ۰۹:۰۹
بازدید از صفحه اول |
نسخه چاپی
|
ارسال به دوستان
| ذخیره فایل |
کارشناسان سلامت معتقدند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی مصرف آجیل و مغزها گزینه مناسبی است.
ایران اکونومیست -
 
به گزارش ایران اکونومیست؛  نتایج مطالعه انجام شده روی بیش از ۲۱۰ هزار فرد بزرگسال در آمریکا نشان داد افرادی که به طور مرتب از بادام زمینی، گردو، بادام هندی و دیگر انواع آجیل و مغزها مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.
 
در این مطالعه بر افزایش مصرف انواع آجیل و خشکبار به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری مزمن تاکید شده‌ است.
 
متخصصان در آمریکا در این بررسی دریافتند افرادی که در هفته یک یا چند نوبت گردو مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که از این خشکبار مصرف نمی‌کنند ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. همچنین مصرف بادام زمینی خطر ابتلا به این بیماری را حدود ۱۴ درصد کاهش می‌دهد.
 
به گزارش هلث دی نیوز، همچنین اگرچه این متخصصان ارتباطی بین مصرف خشکبار و خطر سکته مغزی پیدا نکردند اما دریافتند در مجموع افرادی که از بادام زمینی و گردو مصرف می‌کنند به طول خاص کمتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند.
خواندنی ها و دیدنی های بیشتر
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
پربازدید ها
امیداریم با برلین درباره اصلاح ساختار یورو به توافق برسیم کی روش: رتبه اول گروه «بی» فروشی نیست طرح های سالم سازی سواحل دریا با رویکرد فرهنگی انجام شود مواد غذایی که از بروز سنگ کلیه پیشگیری می‌کنند برای خوش اندام بودن این رژیم را رعایت کنید راهکاری از امام صادق (ع) برای افزایش روزی تجربه کی روش به فوتبال ایران کمک زیادی می کند 10 محل خارشی که هرگز نباید آن ها را بخارانید مصدومیت چشمی مشکل تیم ایران شروعی شیرین با پایانی تلخ گفتگو با ميترا اسلامی هنرمند جوان و موفق در حوزه نقاشی تحریم قطعات و مواد اولیه به جای خودرو انگلیس با جادوی هری کین تونس را شکست داد چین خرید نفت خام از ایران را جایگزین آمریکا کند «اینترنت رایگان دروغین» از حساب 20 هزار مشترک برداشت کرد نمایندگان با کلیات طرح اصلاح سهمیه ایثاگران در کنکور موافقت کردند برنامه های راهبردی بورس کالا در سال ۹۷ اعلام شد چگونه برای نماز صبح بیدار شویم؟ سوئد به طلسم 60 ساله پایان داد ریکاوری بدن پس از ماه رمضان با مصرف این میوه تابستانی پرخاصیت