تخم
کدو دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم -
عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین
نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود.
موهای خشک و شکننده که ظاهر زننده ای نیز دارد نیازمند تقویت و مراقبت است که این کار از طریق مصرف غذاهای مناسب امکان پذیر است.
تخمه کدو:
این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم -
عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین
نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود.
هویج: دارای بالاترین میزان بتاکاروتن است. ویتامین A برای داشتن موهای براق و پوست سالم لازم است.
ترب: این گیاه سرشار از ویتامین C، سیلیکون و سولفور است.
مخمر غذایی:
این نوع مخمر که روی ملاس نیشکر رشد می کند عاری از گلوتن و حاوی ترکیبی
از اسید آمینه (پروتئین) و ویتامین های گروه B است. علاوه بر آن دارای
پروتئین کامل است که برای تقویت موها ضروری است.
خیار: خیار سرشار از سیلیکون است که موها را براق، ضخیم، قوی و سالم می کند.
منبع: آکاایران
