تغییرات خلق و خوی و هشدارهایی که باید جدی گرفت

تغییرات خلق و خوی و هشدارهایی که باید جدی گرفت

ایران اکونومیست- بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند. زمانی که درباره بیماری های جدی و شرایط پزشکی فکر می کنیم، اغلب فرض می کنیم که نخستین و بارزترین علائم از ماهیت جسمانی برخوردار هستند. اگرچه ما نباید تغییرات جسمانی در بدن خود را نادیده بگیریم، اما تغییرات احساسی نیز باید به همان اندازه جدی گرفته شوند.
کمال گرایی آری یا خیر| 10راه حل کاربردی غلبه برآن

کمال گرایی آری یا خیر| 10راه حل کاربردی غلبه برآن

ایران اکونومیست- کمال‌گرایی به‌غلط به‌عنوان ارزشی مقدس در بین مردم رواج یافته و گرگی است در لباس میش که تنها دستاوردش افسردگی، ضعف عزت‌نفس، کاهش اعتماد به خود، اضطراب، بی‌قراری و البته ناامیدی است. در این درس نشان می‌دهیم که چرا نباید برای رسیدن به کمال تلاش کرد و چگونه از شر کمال‌گرایی در امان بمانیم.
همه پیشگویی های نوستر آداموس که به حقیقت پیوسته

همه پیشگویی های نوستر آداموس که به حقیقت پیوسته

ایران اکونومیست- در گزارش زیر ۱۰ پیشگویی بزرگ نوستراداموس که به حقیقت پیوسته بررسی می‌کنیم.
پردرآمدها و کم درآمدها بیشتر به چه حالتی می خوابند

پردرآمدها و کم درآمدها بیشتر به چه حالتی می خوابند

ایران اکونومیست- در این مطلب می‌خواهیم ببینیم پردرآمدتر‌ها و کم درآمدتر‌ها بیشتر به چه حالتی می‌خوابند.
حاضر جوابی کودکان، دلایل و راهکارها

حاضر جوابی کودکان، دلایل و راهکارها

ایران اکونومیست- والدین در موقع حاضرجوابی فرزندانشان بر سر دوراهی قرار می‌گیرند؛ از طرفی دوست دارند کودک مستقلی داشته باشند که در برابر خواسته‌های نابجای دیگران بایستد و از طرفی هم هیچ خانواده‌ای گستاخی و بی‌ادبی را نمی‌پسندد، بنابراین لازم است والدین دلایل حاضرجوابی کودکان خود را شناسایی کنند و متناسب با این دلایل بهترین شیوه را برای تربیت خود به کار بگیرند.
چرا باید خودمان را دوست داشته باشیم

چرا باید خودمان را دوست داشته باشیم

ایران اکونومیست- همه ما يك عذرخواهى به احساس خود بدهكاريم…زمانى كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كرديم! آن زمان كه دروغ شنيديم و سكوت كرديم..
عشق هنر زندگی است

عشق هنر زندگی است

ایران اکونومیست- این هفت درس برای دانستن چگونگی عشق ورزیدن فقط دستورالعمل‌هایی هستند و باید به‌عنوان راهنما به کار گرفته شوند و نه به‌عنوان استاندارد. کافی است سعی کنید از آن‌ها پیروی کنید، حتی اگر صد درصد موفق نشوید.
هر آنچه که پیش از مرگ شما را می کشد

هر آنچه که پیش از مرگ شما را می کشد

ایران اکونومیست- انصافا شما امیدوار و بانشاطید؟ بعد توقع دارید که زود هم بمیرید و خلاص شوید؟ کور خوانده اید. بزنید به در ناامیدی و یاس و افسردگی. اصلا چه چیزی می بینید که امیدوارید؟ از برنامه های تلویزیون و رفتار مردم کوچه و خیابان گرفته تا درآمد و وضع زندگی خودتان و خانواده تان، به چه چیزی امید دارید؟
چطور یک دروغگو را تشخیص دهیم
۷ حرکت ناخودآگاه دروغگوها

چطور یک دروغگو را تشخیص دهیم

ایران اکونومیست- در هنگام دروغ گفتن فرد فقط روی کلمات و حالت‌های صورت خود تمرکز می‌کند و زبان بدن را کاملا نادیده می‌گیرد.
چگونه هیجاناتمان را مدیریت کنیم

چگونه هیجاناتمان را مدیریت کنیم

ایران اکونومیست-  ساده ترین راه برای بروز هیجانی مانند خوشحالی، خندیدن است. حتی اگر تنها هستید گاهی می توانید مطلب خنده داری بخوانید و بلند بخندید. اگر غمگینید، سعی کنید درباره موضوعی که باعث ناراحتی تان شده است با کسی صحبت کنید و حتی در حضور او گریه کنید و گاهی می توان احساساتی مانند خشم را در یک فعالیت مانند کار یا ورزش تخلیه کرد.
قبلی۴بعدی